Sund, Slank og Selvsikker  

Er du klar til at der skal ske en forandring i din livsstil og med din vægt? Ønsker du et vægttab med smil.
Så kom med på 12 uger mod en sund livsstil og mere overskud. Lær at arbejde med dig selv og med at ændre uhensigtsmæssige vaner og mønstre. Det behøver ikke at være hverken surt eller smertefuldt at komme igennem et hensigtsmæssigt vægttabsforløb.

På holdet er fokus at skabe et trygt og støttende rum, hvor du kan komme på banen og få hjælp til at nå dine mål!

Vi vil være fysisk aktive halvdelen af ​​tiden og resten af ​​tiden vil være fokus på emner som kostomlægning, motivation, overskud, mentaltræning og mm. Der vil være mulighed for at blive vejet og blive målet.  

Kom med på kurset og opnå et vægttab gennem en sundere livsstil - hvor det er dig der styrer, ikke dine vaner!

Tid: 19-21
Dag: 26. august 2023
Antal gange: 12
Lektioner: 24
Pris 1495,-

Er du klar til at der skal ske en forandring i din livsstil og med din vægt? Ønsker du et vægttab med smil.
Så kom med på 12 uger mod en sund livsstil og mere overskud. Lær at arbejde med dig selv og med at ændre uhensigtsmæssige vaner og mønstre. Det behøver ikke at være hverken surt eller smertefuldt at komme igennem et hensigtsmæssigt vægttabsforløb.

På holdet er fokus at skabe et trygt og støttende rum, hvor du kan komme på banen og få hjælp til at nå dine mål!

Vi vil være fysisk aktive halvdelen af ​​tiden og resten af ​​tiden vil være fokus på emner som kostomlægning, motivation, overskud, mentaltræning og mm. Der vil være mulighed for at blive vejet og blive målet.  

Kom med på kurset og opnå et vægttab gennem en sundere livsstil - hvor det er dig der styrer, ikke dine vaner!

Tid: 19-21
Dag: 26. august 2023
Antal gange: 12
Lektioner: 24
Pris 1495,-